超值典藏-黄帝内经养生智慧全书 田元祥 主编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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扬力解读易经中的健康奥秘 杨力 主编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥3.00定价:¥13.00 (2.31折)
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扬力解读易经中的健康奥秘 杨力 主编 上海科学普及出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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本草纲目中的养生中药随手查 徐峰著 上海科学普及出版社【正版图书 无忧售后】
《本草纲目》是明朝医学家李时珍在长期的医学实践中发现古书上的很多医学错误而重新编著的,为此他耗费了毕生精力,走遍祖国的大江南北,亲自尝百草,历时29年编著而成,共有52卷,载有药物1892种,约190万字。《本草纲目》不仅是一部药物学著作,更是一部百科全书,它广泛涉及到医学、生物学、药物学、矿物学、化学、环境与生物、遗传与变异等众多科学领域。直至科技发达的今天,《本草纲目》依然发挥着它的作用,为人们的健康发挥着积极的作用。
¥13.98定价:¥63.63 (2.2折)
图说生活畅销升级版 黄帝内经养好五脏不生病 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏运藏精气神,养好五神脏,身体得安康。心,藏神主血脉 肺,主气行水主治节 脾,生血统血主运化 肝,调神藏血主疏汇 肾,藏精调水纳气。全面探索五脏运行的奥妙,深入掘脏腑养生的智慧,读懂五脏发出的声音,通补全身,养命长寿。
¥6.73定价:¥64.57 (1.05折)
本草纲目中的养生中药随手查 徐峰著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《本草纲目》是明朝医学家李时珍在长期的医学实践中发现古书上的很多医学错误而重新编著的,为此他耗费了毕生精力,走遍祖国的大江南北,亲自尝百草,历时29年编著而成,共有52卷,载有药物1892种,约190万字。《本草纲目》不仅是一部药物学著作,更是一部百科全书,它广泛涉及到医学、生物学、药物学、矿物学、化学、环境与生物、遗传与变异等众多科学领域。直至科技发达的今天,《本草纲目》依然发挥着它的作用,为人们的健康发挥着积极的作用。
¥5.00定价:¥27.37 (1.83折)
全民阅读-很老很灵的老偏方 刘湘雯 上海科学普及出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
老偏方泛是指药味不多,对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药,流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来,并被广泛使用,成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患,以及用于一些慢的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果。
¥7.00定价:¥37.37 (1.88折)
图解足疗养生大全 杨茗茗 主编 上海科学普及出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥564.00定价:¥1135.37 (4.97折)
黄帝内经十二时辰养生 《书立方·养生馆》编委会 编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解易经养生智慧全集 (全彩白金家庭版)【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《图解易经养生智慧全集(全彩超值白金家庭版)》告诉我们,生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳,晚上是阴,所以一个人白天要精神好,要阳气足,这样才能够做事情 到了晚上慢慢阴起来,要让自己冷静下来,然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律,结果影响了身体的健康。研读《易经》之后,才会开始领悟 人类是自然之子,当然应该遵循大自然的规律,跟大自然和谐统一,才能保证身体的健康。《图解易经养生智慧全集(全彩超值白金家庭版)》提出的“外调内理”养生之道,以及人体生物钟与生物节律养生法,正是《易经》养生智慧的精髓。这两大养生成果,涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。
¥89.97定价:¥230.65 (3.91折)
中医养生1001问 《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
¥8.31定价:¥46.65 (1.79折)
中医养生1001问 《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
¥6.18定价:¥40.32 (1.54折)
养生必先调五脏【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
¥6.13定价:¥64.19 (0.96折)
七彩生活 图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳八段锦五禽戏易筋经【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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全民阅读-很老很灵的老偏方【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
老偏方泛是指药味不多,对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药,流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来,并被广泛使用,成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患,以及用于一些慢的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果。
¥36.00定价:¥85.00 (4.24折)
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
¥29.99定价:¥61.00 (4.92折)
面诊图解养生一对一 刘莹 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《面诊图解养生一对一》介绍了面诊,即医生通过对面部整体以及面部五官进行观察,从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓“相由心生”,内在五脏六腑的病理变化或是心理变化,终会表现在脸上的相关区域,所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。《面诊图解养生一对一》内容简单立体,语言通俗易懂,方法好学易用,不论对于健康人士或是疾病患者,都有的实际意义。
¥7.00定价:¥21.00 (3.34折)
实用膏方 颜乾麟,邢斌 编著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥17.00定价:¥41.00 (4.15折)
养生必先调五脏【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
¥6.28定价:¥64.19 (0.98折)
实用经络治疗手册 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络是一个值得开发的生命大宝藏,了解和掌握经络治疗,就能自己作主,拥有健康和幸福的人生。经络学说是中华民族给人类留下的文化瑰宝。本书给读者们提供了一个亲自体验和了解经络现象、运用经络进行养生保健及治疗疾病的工具书。只要读者认真阅读本书,并且以好奇心去体验自己身上的经络穴位和它们的功能特性,一个神奇的经络世界就会展示在您面前,让您再一次感受到生命的伟大和细腻,感受到自己的举手投足都是无比神奇和神秘的过程!了解了自己身上经络现象的规律,您就可以有更大的机会去拥有一个健康幸福的人生,并且给您和您周围的家人、亲友带来同样的健康和幸福,从而创造一个健康、幸福、和谐的社会!
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实用膏方 颜乾麟,邢斌 编著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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7小时养生 刘慧滢 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《7小时最养生》讲述了睡眠与阳光、空气、水一样,是每个动物都不可或缺的生命需要。优质睡眠=头脑聪明+身体健康+容颜美丽。垃圾睡眠=发育迟缓+皮肤衰老+肥胖+“三高”+癌症。没有良好的睡眠作为前提,即使天天吃灵丹也长寿不了。要解决现代人的睡眠困扰,要找准根源,对症下药。不觅仙方觅睡方,睡好方能活得长,颠覆8小时睡眠理论,打造7小时优质睡眠。睡眠7小时黄金时。 从《7小时最养生》你可以了解到:如何纠正错误的睡眠观念,如何摆脱睡前压力的困扰,如何改善各种睡眠障碍,如何营造良好的睡眠环境,特殊人群如何调适自己的睡眠,如何走出睡眠的误区,如何把握好睡眠的黄金7小时。
¥3.00定价:¥22.75 (1.32折)
超值典藏-黄帝内经养生智慧全书 田元祥 主编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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杨力解读易经中的健康奥秘 (畅销升级版)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨力解读易经中的健康奥秘(升级版)》解开人生密码的通关口令,开启健康生活之门!学养生懂阴阳,做到阴阳平衡、天人合一,让养生有方可循!
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国医养生健康细节【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了身体的自我修复能力。其实,只要我们顺应身体的作息规律,把简单而又行之有效的健康法则付诸实践,就不难发现,健康养生并不像想象的那么难以企及,健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。
¥6.83定价:¥64.56 (1.06折)
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图说生活畅销升级版 颈肩腰腿痛特效按摩【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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本草纲目中的养生中药随手查 徐峰著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《本草纲目》是明朝医学家李时珍在长期的医学实践中发现古书上的很多医学错误而重新编著的,为此他耗费了毕生精力,走遍祖国的大江南北,亲自尝百草,历时29年编著而成,共有52卷,载有药物1892种,约190万字。《本草纲目》不仅是一部药物学著作,更是一部百科全书,它广泛涉及到医学、生物学、药物学、矿物学、化学、环境与生物、遗传与变异等众多科学领域。直至科技发达的今天,《本草纲目》依然发挥着它的作用,为人们的健康发挥着积极的作用。
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全民阅读-很老很灵的老偏方 刘湘雯 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
老偏方泛是指药味不多,对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药,流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来,并被广泛使用,成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患,以及用于一些慢的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果。
¥5.80定价:¥23.75 (2.45折)
超值典藏-养生必先调五脏 杨力 主编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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七彩生活 图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳八段锦五禽戏易筋经 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,越来越多的人注重健康与养生,国术以其独特的养生方式,深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经,在漫长的历史进程中,已逐渐与全民的健身相融合,历经千年而经久不衰…中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”即精神要悠闲,形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神,进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体,调五脏,端正身形,还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其中,太极拳以“以静制动,动静相修”为特点 重在“修心养性”,并对治疗糖尿病、、肺部疾病以及免疫九低等都有很好的功效。八段锦动作优美、柔顺,为国术精华之集“锦”。习练八段锦能改善神经系统,调节体液功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用。五禽戏由五种模仿动物的动作组
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本草纲目养生图鉴 《大生活》编委会 编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《本草纲目》被誉为“东方医学巨典”。本书精选了《本草纲目》中金石、草、果、木、虫等诸类的精肇,按照药材功能分类,引经据典,详述每一味药材的性状、功用、用量、用法及注意事琐,每种药材都提出了切实的应用指南,提供了治疗各种疾病的应用药方,使养生理论、方法和实践运用相结合,让您可以辨证用药,因人施养。 这不仅仅是一部药典,更是中国传统养生智慧的结晶。那看似神秘的中药,大部分不过是百姓身边最常见的食材。400余幅精美的药物图谱,让您认识中医药,学会养生祛病的药方、食疗方。
¥13.00定价:¥33.00 (3.94折)
1.药借食力,食助药威,保健强身,延年益寿。 2.药膳常识、药膳原料、常见病调理药膳、保健美容药膳全覆盖,食疗与药膳,科学与艺术相融。
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正版 中医经典偏方大全 士荣华,牛林敬 上海科学普及出版社有限责任公司 健身、保健 新华书店图书籍 中医经典偏方大全
1.所收录的偏方皆为流传广泛、千百年来经老中医多次验证、疗效显著的方剂。 2.既有内服之方,亦有外用之法,并配上中草药图谱,图文并茂,通俗易懂,简便易行。
¥20.61定价:¥36.80 (5.61折)
黄帝内经养生智慧 《图说生活·健康指南系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】
破解生老病死的秘密,呈现中国式养生精华,专家倾力指导,让您轻松掌握防病精髓。 专家为您带来健康生活新理念 破解生老病死的秘密,呈现中国式养生精华,专家倾力指导,让您轻松掌握防病精髓。 诠释养生智慧,领悟国医精髓,掌握长寿秘诀,保您一生健康。 岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
¥8.08定价:¥45.93 (1.76折)
本草纲目中的养生中药随手查【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
包括中药材的性味归经、功效、用法本书很详细地介绍了《》中比较常用的一些中药材知识,用量以及选购方法、储存秘笈、用药宜忌等等,并且还有一些很经济实用的药方推荐,传递如何利用中药缓解病痛的方法。此外,本书还针对中药滋补养生的效用,推荐了相应的家庭药膳,把药与食结合,大效用地发挥了中药之妙用,给读者提供了既全面又广泛的中药养生学。
¥7.28定价:¥66.41 (1.1折)
中医养生1001问 《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)
实用经络治疗手册 王旭光 编著 上海科学普及出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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皇帝内经养好五脏不生病 郭霞珍 主编 上海科学普及出版社【正版】
¥18.95定价:¥78.00 (2.43折)
七彩生活 图解特效经络健身操 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《七彩生活 图解经络健身劋》从经络调节、日常保健和常见病调理等方面入手,介绍了八段锦、易筋经、五禽戏、号引术、六字诀等健身劋的习练方法,并重点突出养生的功效。
¥6.91定价:¥64.86 (1.07折)
大生活-黄帝内经养生智慧全书 《大生活》编委会 编 上海科学普及出版社【无忧售后 放心购买】
¥14.33定价:¥64.77 (2.22折)
本草纲目中的养生中药随手查 徐峰著 上海科学普及出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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¥4.00定价:¥11.58 (3.46折)
7小时养生 刘慧滢 编著 上海科学普及出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《7小时最养生》讲述了睡眠与阳光、空气、水一样,是每个动物都不可或缺的生命需要。优质睡眠=头脑聪明+身体健康+容颜美丽。垃圾睡眠=发育迟缓+皮肤衰老+肥胖+“三高”+癌症。没有良好的睡眠作为前提,即使天天吃灵丹也长寿不了。要解决现代人的睡眠困扰,要找准根源,对症下药。不觅仙方觅睡方,睡好方能活得长,颠覆8小时睡眠理论,打造7小时优质睡眠。睡眠7小时黄金时。 从《7小时最养生》你可以了解到:如何纠正错误的睡眠观念,如何摆脱睡前压力的困扰,如何改善各种睡眠障碍,如何营造良好的睡眠环境,特殊人群如何调适自己的睡眠,如何走出睡眠的误区,如何把握好睡眠的黄金7小时。
¥4.00定价:¥14.97 (2.68折)
图解易经养生智慧全集 杜玉堂 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《易经》如何阐述自然与人及人体健康的关系?其养生的境界是什么?本书以图文解说的现代手法将从古到今的易经养生智慧精彩呈现,对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和长寿之道都作了详细的诠释,同时还传授八卦经络祛病法、揭秘易经中女性养颜的真相,以便你把《易经》的精髓运用到养生实践中去,进而实现尽享天年的目的。 ???由此看出,此书是学习《易经》养生的一把钥匙,可以帮助广大读者轻松、快捷地学到实用有效的养生知识,掌握《易经》中的生命口令,给生命注入全新活力,实现“治未病、不生病、长寿命”的愿望。
¥14.80定价:¥37.00 (4折)
七彩生活 图解特效经络健身操【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《七彩生活 图解经络健身劋》从经络调节、日常保健和常见病调理等方面入手,介绍了八段锦、易筋经、五禽戏、号引术、六字诀等健身劋的习练方法,并重点突出养生的功效。
¥6.02定价:¥64.30 (0.94折)
一学就会的国医自疗法 《图说生活·健康指南系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一看就懂、好学易做的保健法
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
七彩生活-图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 魏玉龙 上海科学普及出版社【正版可开发票】
¥6.00定价:¥43.00 (1.4折)
黄帝内经养生智慧全书【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
以现代手法诠释古老养生智慧,聆听专家的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护。从现代人养生讲起,让人们最直接地了解养生法则,掌握健康长寿的大法。人要想活得好,就从“黄帝内经”开始真正认识生命……重释2000年的传统养生术376幅手绘彩图破解生死之术260张示意图表简单阐述生涩术语
¥8.80定价:¥68.61 (1.29折)
7小时养生 刘慧滢 编著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《7小时最养生》讲述了睡眠与阳光、空气、水一样,是每个动物都不可或缺的生命需要。优质睡眠=头脑聪明+身体健康+容颜美丽。垃圾睡眠=发育迟缓+皮肤衰老+肥胖+“三高”+癌症。没有良好的睡眠作为前提,即使天天吃灵丹也长寿不了。要解决现代人的睡眠困扰,要找准根源,对症下药。不觅仙方觅睡方,睡好方能活得长,颠覆8小时睡眠理论,打造7小时优质睡眠。睡眠7小时黄金时。 从《7小时最养生》你可以了解到:如何纠正错误的睡眠观念,如何摆脱睡前压力的困扰,如何改善各种睡眠障碍,如何营造良好的睡眠环境,特殊人群如何调适自己的睡眠,如何走出睡眠的误区,如何把握好睡眠的黄金7小时。
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中医养生1001问 《快乐生活1001》编委会 编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
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黄帝内经养生一对一正版中医基础篇从头到脚讲健康黄帝内经四季养生法做自己的中医养生书籍远离疾病养生宝听身体的话中医精讲书籍
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七彩生活-图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 魏玉龙 上海科学普及出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全民阅读-很老很灵的老偏方 刘湘雯 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
老偏方泛是指药味不多,对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药,流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来,并被广泛使用,成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患,以及用于一些慢的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果。
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黄帝内经十二时辰养生 《书立方·养生馆》编委会 编 上海科学普及出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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面诊图解养生一对一 刘莹 上海科学普及出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《面诊图解养生一对一》介绍了面诊,即医生通过对面部整体以及面部五官进行观察,从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓“相由心生”,内在五脏六腑的病理变化或是心理变化,终会表现在脸上的相关区域,所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。《面诊图解养生一对一》内容简单立体,语言通俗易懂,方法好学易用,不论对于健康人士或是疾病患者,都有的实际意义。
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超值典藏-黄帝内经养生智慧全书 田元祥 主编 上海科学普及出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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